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眼睛干涩、流泪?多半是因为它!

发布日期:2020-11-17 20:09   来源:未知   阅读:

原标题:眼睛干涩、流泪?多半是因为它!

干眼症

有的人明明睡眠时间足够,为什么还是容易疲劳困倦、眼睛干涩?随着电脑和手机的普及,我们用眼的地方越来越多。很多人平时长期用电脑和手机,屏幕多眼睛的伤害越来越大,再加上长期在空调房间当中,这样眼睛就会干涩。

眼睛干涩怎么引起的

1、疾病因素

类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常等;

2、药物因素

如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药等;

3、环境因素

空气污染和高温等环境因素都会增加泪液蒸发,这样就会导致眼睛干涩;

4、缺乏维生素A

维生素A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现;

经常眼睛干涩流泪怎么办

不要佩戴隐形眼镜

隐形眼镜虽然可以减轻鼻梁的负担,但是他会加重干眼症的情况。因为隐形眼镜很容易携带外界的物质进入到眼睛,其中也包括有害物质,进而感染眼睛。还会降低眼角膜的透气性,长时间的佩戴还会吸附眼球表面的水分,导致眼球表面出现脱水情况,所以眼睛干尽量还是佩戴框架眼镜。

食用维A、维B含量较高的食物

维A和维B对保护眼睛有重要作用,常见的维A含量较高的食物有绿色蔬菜、黄色蔬菜、红枣、胡萝卜等等。常见的维B含量较高的蔬菜有:小麦胚芽、大豆、鲜奶等等。

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